Dans cette vidéo “Éclairage sur les POLARITÉS” : aujourd’hui nous traitons du sujet Solitude et être en lien.
🔥 A chaque fois, un exemple de polarité est abordé dans chaque vidéo.
La philosophie des Méthodes PEAT est basée sur la notion de polarités 🌗.
Il s’agit, au travers des différents outils que ces méthodes psycho-émotionnelles et énergétiques ont à offrir, d’équilibrer les pôles (nos dualités internes) afin de revenir dans notre centre pour avoir le recul nécessaire et prendre de bonnes décisions. Chaque vidéo vous amène à une réflexion sur la voie de l’équilibre ☯️.
Aujourd’hui, nous abordons notre façon d’appréhender le le sentiment de solitude et comment le dépasser et être en lien sans aller dans les excès. Cette polarité est très chargée en termes de croyances, d’aprioris, de postulats et d’émotions.
Quel est votre rapport à la solitude à l’époque des fêtes ?
➡️ cultiver se relier à soi-même par le biais d’activité artistiques, manuelles, ou faire du sport, le tout seul
➡️ cultiver une relation à soi-même car je suis la personne avec laquelle je passe le plus de temps
➡️ Le lien à l’autre harmonieux passe par le lien à soi-même en premier.
➡️ Le lien à l’autre en excès peut cacher une forme de dépendance affective, d’attachement excessif
➡️ Ramener ces deux pôles en équilibre, pour se sentir serein
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